預(yù)防少精癥的有效方法有哪些?少精癥對于想要孩子的家庭來說，猶如一個不可逾越的天塹一樣，心里面只有絕望和悔恨。男性不育對家庭來說是個重大的打擊，而導(dǎo)致男性不育的原因中，無精癥不可少見，所以男性朋友們平時一定要做好無精子癥的預(yù)防工作，為順利得到健康寶寶做好基礎(chǔ)工作。

男人如何離無精癥遠(yuǎn)一些?興義現(xiàn)代男科醫(yī)院專家講解無精子癥的預(yù)防主要有：

1、在生活中應(yīng)該多攝入含鋅的食物，比如牡蠣、雞肉、雞蛋等等，但是在食用這些食物的時候不要飲酒，以免影響鋅的吸收。

2、保持適當(dāng)?shù)倪\動運動不僅可以保持健康的體力，還是有效的減壓方式。壓力大的男人更可以考慮每天運動30-45分鐘。

3、學(xué)會清潔自己男性應(yīng)該養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣，因為隱私部位有時更容易藏污納垢。應(yīng)每天對包皮、陰囊進(jìn)行清洗。

4、定期體檢種疫苗，男性的免疫能力其實并不如女性可靠，定期體檢不僅可以預(yù)防很多疾病，接種疫苗則可以預(yù)防一些傳染病、特別是可能影響生殖健康的傳染病。

總所周知，男性如果沒有精子，那么受孕就是不可能的事，所以，希望男性朋友們在生活中重視無精子癥的預(yù)防工作，如有無精癥等相關(guān)疑問，要積極的咨詢在線專家，去正規(guī)醫(yī)院接受治療，興義現(xiàn)代男科醫(yī)院在全省率先引進(jìn)德國奧尼不育工作站，采取綜合的措施來治療不育癥。由臨床經(jīng)驗豐富的中西醫(yī)專業(yè)專家，精確分型，科學(xué)地采用個性化的治療方案，專方專藥，配合先進(jìn)、高效的手術(shù)治療和物理治療，徹底突破“男關(guān)”成就“爸業(yè)”!

【不出家門 享受免費網(wǎng)絡(luò)咨詢預(yù)約】

興義現(xiàn)代男科醫(yī)院持續(xù)開通免費網(wǎng)絡(luò)咨詢預(yù)約服務(wù)，24小時泌尿外科專家在線解答各種疑難病癥，讓您足不出戶就能與專家進(jìn)行深度交流，并且網(wǎng)絡(luò)預(yù)約可免專家掛號費，隨時接受專家診治，不用排隊，大大提高了就醫(yī)效率。