一般的男性正常發育期，都會有遺精現象的發生。由于睪丸不斷產生精子，精囊、前列腺不斷產生精漿，兩者混合成精液，在體內聚積到一定數量后，在無性交活動的情況下發生射精稱遺精。頻繁遺精對男性的危害很大的，興義現代男科醫院專家指出，想要預防還是可以的。

興義現代男科醫院專家分析，預防措施有：

1、戒除“手淫”。

“手淫”乃是自己對自己外生殖器的頻頻刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影響，常于夜寢時摩擦自己的外生殖器，很多原因造成的手淫，久之而成癮的。經常手淫者，不但易造成陰莖尿道感染，而且還會出現精神不振，精力不足，工作、學習中“走神”而影響身心健康。因此必須戒除“手淫”!

2、要加強思想上的自我調節和修養。

堅持參加健康的文娛、體育活動，也可在入睡前在床上或床下做些俯臥撐、仰臥起坐之類的鍛煉，借此調節大腦的注意力。只要有信心、有毅力，方法得當。不正常“遺精”是完全可以克制的。

3、注意自己的睡眠狀態、睡姿及外力刺激。

睡覺時蓋被子不可裹挾太緊，特別不宜擠壓著外生殖器入眠。有的人喜歡穿兜得緊崩的三角內褲睡覺，甚至還錯誤地認為，兜緊生殖器靠外力強壓住，也許就可避免遺精，事實上，這反而更容易引發夢遺，因外力擠壓而刺激生殖器發生頻繁夢遺是常見的。正確的睡眠就應盡可將身體放寬松自然，睡姿多取側臥式，但不能將全身蜷縮一團。

以上是興義現代男科醫院專家為男性總結的方法，男性可以采取以上措施來進預防，給自己的身體營造一個好的環境。

興義現代男科醫院成立貴州現代男科研究院，聚集國內頂尖泌尿外科專家，引進前沿治療方法和高端設備，致力于男科疾病的研究和診療，是貴州一家泌尿外科研究基地。"現代技術"已經成為代表貴州男科學的一個品牌，在多個全國乃至世界男科學術高峰會議上受到來自國內外專家的首肯。

興義現代男科醫院作為貴州好的男科醫院，擁有國際領先的高精尖診療設備，由臨床經驗豐富的國務院特殊津貼專家領銜坐診，專業診治各種男性泌尿生殖系統常見病、多發病和疑難病;根據國家衛生部號召，解決患者看病難問題，公立醫院開通網上在線咨詢，有資深專家坐診，為您解答相關疾病疑惑看，根據病情給予專業的個性化的指導意見，提供專業治療方案，并為您的病情保密。